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)这句话写出了对待生命的两种态度，用了两个关键词，你能找出来吗①怎样叫“白白地糟蹋”(不珍惜生命，白白浪费时光……)②怎样叫“好好使用生命”呢我们再联系上下文来理解(学生由文中事例及第5自然段内容理解)③通过举例子的方法深入理解：你知道哪些人是好好使用自己生命的(生举例子)④刚才我们抓住这两个关键词、再通过联系上下文和举例子的方法理解了这个句子再读读这句话，看还有没有不明白的地方⑤通过课外资料了解作者的思想转变，从而深入领会该句(引入课外资料)⑥明白了生命的真谛后，杏林子作出了这样的选择──齐读5自然段⑦出示：杏林子简介杏林子就是这样用行动给自己的生命加上了一个大大的惊叹号10回归课题，拓展升华

（点名回答）四人小组自由选择学习２～６自然段要求是：每到一处你都见到了什么他们的特点是怎样的你能读出他们的特点么（四）汇报情况１、海水（1）五光十色、瑰丽无比是什么意思（2）那些词可以看出来（此处播放海水图，让学生欣赏，体会）你能读出海水的美么（同桌读一读请人读）（3）你能找出海水五光十色、瑰丽无比的原因（投影海底结构简图）请人朗读，老师指导全班读２、海底四人小组读，说一说海底介绍了几种景物你可以读出它的特点么懒洋洋、威武怎样读出来请人读一读想读的站起来读，加上动作有的有的有的说明什么还有那些词看出鱼多成群结队、各种各样、多得数不清、一半是水，一半是鱼你可以读出鱼的多么（大屏幕出示以海底图片为背景的文字）同桌读──请人读──全班读３、海滩

King总是留着一个遮挡半只眼睛的刘海（受访者供图） 多数的照片与视频中，King都留着一个遮挡半只眼睛的刘海，脸颊瘦削，眼神锋利，穿着西装在有关King的视频评论区，网友纷纷回忆起自己与King偶遇时的过往，发出此前“私藏”的King的应援牌、接机照，以及大量“早年间”与粉丝的互动合照；在音乐平台，你可以听到他的solo单曲；在购物平台，你甚至可以买到他的小卡、钥匙扣据网友的描述，King有着一个悲情的身世他出身底层，前往韩国当练习生，因为实力过硬被选为EXO的队长，艺名为“King”，但又因反抗韩国财团的压迫被“雪藏”，最后只能回到国内，靠卖艺为生，身材也逐渐走样…… 实际上，这些全都由网友虚构，King的一切物料由AI生成

而雄性激素睾酮又是对肌肉生长具有明显的作用，睾酮会促进蛋白质合成，抑制蛋白质的分解2女性脂肪储备要比男性多一些人体脂肪主要分为两种----必需体脂以及贮积体脂，其中必需体脂是身体维系性命以及繁殖中所需的脂肪多数而言，女性由于需要生育、哺育以及其他由激素调节身体机能等因素，必需体脂要比男性高一些，因此女性的必需体脂需要占到10％-13％，而男性的必需体脂只占体重的2-5%也正因这两个原因，相对而言，女性要想练出肌肉的确要那么难一些难道，女性就不配练出肌肉来吗非也要知道，促进肌肉生长的荷尔蒙又并非只有雄性激素，生长激素同样也很重要，都是促进肌肉成长的助手而对比男性的生长激素，女性的生长激素就没那么悬殊，女性运动后生长激素浓度会增加10-12倍，而男性则会增加20倍左右，相差并不太多